Artikkelit Vinkkejä mobiililaitteiden ergonomiseen käyttöön

Päivän mittaan lisääntyvä turvotus, kipu ja kutina ovat yleisimpiä suonikohjujen aiheuttamia oireita.

Selkärangassa ilmenevät rappeumamuutokset alkavat jo nuoruusiässä. Kipujen ja muiden oireiden esiintyminen on usein yksilöllistä.

Nivelrikossa luun ja nivelen haitalliset muutokset etenevät hitaasti ja kudos ei enää uusiudu. Sairauden perimmäistä syytä ei tunneta.

Väsymyksen ja paineen tunne jaloissa voi huolestuttaa. Syy on harvoin vakava, mutta taustalla voi olla myös piilevä sairaus.

Ikääntyminen ja sairaudet voivat lisätä murtumariskiä. Kaikki luunmurtumat eivät ole samanlaisia ja hoito vaihtelee murtumatyypin mukaan. 

Selkäydinvamman varhainen tunnistaminen voi estää lisävaurioiden syntymistä.

Suoliston, virtsateiden ja sukuelinten infektioiden yhteydessä esiintyvillä bakteereilla arvellaan olevan yhteys reaktiivisen niveltulehduksen syntyyn.

Jalkojen särky, turvotus, väsymys ja kutina voivat olla merkkejä alaraajojen laskimoiden vajaatoiminnasta.

Varhaisvaiheen oireet voivat sisältää voimakkaan kivuliaita ja vähäoireisia jaksoja.

Säännöllinen luustoa kuormittava liikunta ehkäisee osteoporoosia ja on myös olennainen osa osteoporoosin hoitoa. Nappaa ohjeet videoilta ja ryhdy treenaamaan!

Pirkko Hyvärinen sairastui osteoporoosiin toisen sairauden myötä. Kahden sairauden kanssa eläminen on vaatinut paljon opettelua.

Omahoito on olennainen osa osteoporoosin hoitoa. Hyvällä hoidolla pidetään huolta arjen toimintakyvyn säilymisestä ja vältetään kaatumiset.

Vaivaisenluu on yleinen vaiva, jota esiintyy jopa kolmanneksella länsimaisista ihmisistä. Ainoa tehokas hoito oireilevaan vaivaisenluuhun on leikkaus.

Rannekanavaoireyhtymää esiintyy muutamalla prosentilla väestöstä. Puutuminen ja kipu voivat häiritä käden hienomotoriikkaa.

Vaikka liikkuminen tuntuu iskiaskivun takia vaikealta, on tärkeää jatkaa päivittäisiä toimia ja liikkua kivun sallimissa rajoissa. Yleensä kipu hellittää muutamassa viikossa.

Laajasti käytössä olevasta olkapään avarrusleikkauksesta on yhtä paljon hyötyä kuin lumeesta, selviää kansainvälisen asiantuntijapaneelin uudesta suosituksesta.

Kehossa on noin 160 nesteen täyttämää pussia eli bursaa. Liiallinen rasitus voi saada limapussin ärtymään ja tulehtumaan.

Glukokortikoidit, joihin kortisonikin kuuluu, voivat aiheuttaa luukatoa jo pienillä annoksilla. Moni ei tiedä, että murtumariski suurenee nopeimmin heti hoidon alussa.

Glukokortikoidit, joihin kortisonikin kuuluu, suurentavat osteoporoosin riskiä, mutta riskiä voi onneksi pienentää elintavoin ja tarvittaessa luulääkityksellä.

Osteoporoosia sairastavan tulee huolehtia riittävästä ravintoaineiden saannista. Ravinnosta on saatava riittävästi kalsiumia, D-vitamiinia ja proteiinia. Lääkärin kanssa voi myös keskustella ravintolisän tarpeesta.