Voivatko rajoitteet ruokavaliossa aiheuttaa kilpirauhasen vajaatoiminnan?
Tietoa | Kilpirauhanen

Voivatko rajoitteet ruokavaliossa aiheuttaa kilpirauhasen vajaatoiminnan?

Ruokavalio on tärkeässä osassa kilpirauhasen vajaatoiminnan hoidossa, vaikka yksin ruokavaliolla tautia ei voikaan parantaa. Mutta voiko hyvin tiukka ruokavalio aiheuttaa vajaatoiminnan?


Julkaisupäivä: 11.4.2019
Kirjoittaja: Maaret Tiensuu

Kilpirauhasen vajaatoiminnasta kärsiville suositellaan tasapainoista, sydänystävällistä ruokavaliota, joka tukee hyvinvointia parhaalla mahdollisella tavalla.

kilpparivinjetti8Vajaatoiminta hidastuttaa aineenvaihduntaa, jolloin painoa voi kertyä tavallista helpommin, ja voi herätä kiusaus rajoittaa ruokavaliota kilojen karistamiseksi. Ruokavalion pitäisikin olla sellainen, että painoa ei ainakaan kertyisi lisää. Toisaalta liian tiukkakaan ruokavalio, etenkään yhdistettynä rankkaan kuntoliikuntaan, ei ole paras vaihtoehto.

Katso Kilpirauhasliiton tekemältä videolta, miten laillistettu ravitsemusterapeutti Anette Palssa vastaa kysymykseen:

Lue myös:

Millainen ravinto tukee kilpirauhasen vajaatoiminnan hoitoa?

Kilpirauhasen vajaatoiminta ja ruokarajoitteet: sopiiko hiilihydraatiton ruokavalio?

Kommentoi tätä artikkelia

Tällä sivulla ei ole vielä kommentteja